ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ-РЕТРИТ ПО ТЦЦ У СЕЛА ГОРЕЛОЕ ТАМБОВСКОЙ ОБЛАСТИ

Место для проведения летнего ретрита по тайцзи-цюаню мы выбрали неслучайно. Село Горелое расположено к северу от Тамбова вдоль реки Цны, по ту сторону которой тянется густой лес. Вдоль берега расположено несколько глубоких оврагов и горок. Под одной из них находится известный и почитаемый народом родник. Прямых дорог туда нет, поэтому место достаточно уединенное и идеально подходит для ищущих гармонии с природой.

Первая наша стоянка располагалась недалеко от разрабатываемого участка с молодыми посадками, поскольку она находится в стороне от дороге и там есть достаточно большая свободная площадка, что очень удобно как для размещения лагеря, так и для занятий тайцзи-цюанем.

Тренировки были разбиты на три части. Утренняя начиналась в 5 часов, стояли на точке, занимались оздоровительными и базовыми упражнениями, потом балансировкой (даосская дыхательная практика при ходьбе). Днем занимались контактом в паре, а вечером снова балансировкой и базой. Это позволило наиболее эффективно использовать время занятий, поскольку внимание было сосредоточено на одной задаче и была хорошая возможность неторопливо отработать материал. А в свободное время читали трактат Лао-Цзы «Дао Дэ цзин».

Ночевали в палатках и в спальниках под открытым небом. Ретрит начался в выходные, поэтому в первые два дня смогли приехать и те, кому неудалось отпросится с работы. Всего в ретрите приняли участие шесть человек из обеих тамбовских групп. Занятия проводил Дмитрий Кребс.

Однако в будни нам пришлось перенести лагерь в другое место. Мы забрались в густую лесную чащу, найдя место, которое не видно ни с одной из лесных тропинок. Но река и родник при этом располагались чуть более чем в десяти минутах ходьбы. Тишина, свежий воздух, чистая вода и простая пища, приготовленная на живом огне — все это создавало идеальные условия для расслабления, душевного равновесия, самопознания и занятий внутренними искусствами. Все участники заметили как легко в таких условиях настраиваться и выходить на необходимые внутренние ощущения.

Мы уезжали с твердой надеждой вернуться сюда для практики в следующем году.